Kavrulmuş Poblano-Avokado Soslu Hızlı ve Kolay Makarna

1 Haziran 2015 Tarif Atla Yazdır Tarif Pin415 Paylaş2 Tweet E-posta Yum 417 Paylaşım Quick and Easy Pasta with Roasted Poblano-Avocado Sauce

Közlenmiş poblano biberleri, kremsi avokado ve patates ile yapılan hızlı vejetaryen makarna tarifi, penne erişte ve taze otlar ile atılmış.

Yine püreler ile oynuyorduk, çok ilginç soslar ortaya çıkıyordu. Ve kazanmak! Hatırlayacağınız gibi, soslar için bir dizi püreyi denedik ve çok lezzetli yemeklerle sonuçlandık ve bu bir istisna değildir. Bu iyi!

fermente biber sosu

Ive burada ızgara bir tavuk ya da belki bazı terbiyeli ve katılaşmış karides ile atmak olsa da, bir vejetaryen versiyonu oluşturdu. Tarif sonucu kavrulmuş poblano biberleri ve kremsi avokado - her zaman klasik bir kombinasyon - ve patates ile bir çeşit karışım.

biber nasıl içilir

Sadece patates mi dedim? Evet.

Patatesler sos gövdesini verir, ikimizin de hoşlandığı oldukça kalın hale getirir. Nişastalı makarna suyuyla yeterince incelir, böylece güzel ve pürüzsüz bir püre elde edersiniz. Taze otlar ve biraz baharat ile bitirin ve patlayın! Hızlı bir öğle veya akşam yemeği için süper kolay, tatmin edici bir makarna.

Daha fazla pürenin geleceğini varsayarak haklısın! Onları çok seviyoruz.

tajin baharat yerine

Pattys Perspektifi

Püreden korkmayın! Bu bir makarna ve onun sağlıklı, gerçekten çok benzersiz bir harika kremalı mashup oldu. Tatmin edici bir yemek.

Baskı Hızlı ve Kolay Makarna Kavrulmuş Poblano-Avokado Sos Hazırlama Süresi 5 dakika Pişirme Süresi 15 dakika Toplam Süre 20 dakika

Közlenmiş poblano biberleri, kremsi avokado ve patates ile yapılan hızlı vejetaryen makarna tarifi, penne erişte ve taze otlar ile atılmış.

Ders: Ana Yemek Mutfağı: Amerikan Anahtar Kelime: lahana salatası tarifi, makarna, baharatlı, vejetaryen Porsiyon: 3 Kalori: 348 kcal Yazar: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 orta boy poblano biberi
  • 2 orta boy sarı patates
  • 1 orta boy avokado çekirdeksiz ve soyulmuş
  • ½ fincan doğranmış kişniş
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber gevreği de bazı baharatlı biber tozuna ekledim, ancak bir karışım güzel olacak
  • Tatmak için biber ve tuz
  • 2 su bardağı makarna hazırlandı
  • Hizmet için en sevdiğiniz zeytinyağı
Talimatlar
  1. Fırını 400 dereceye ısıtın.
  2. Patatesleri ve poblano'yu bir fırın tepsisine yerleştirin ve 20-25 dakika veya patates yumuşayıncaya ve poblano kaplamaları güzel kömürleşene kadar pişirin. Ateşten alın.
  3. Ciltlerin biraz buharlaşması için poblano'yu bir kağıt havluyla örtün.
  4. Poblano ve patates derilerini çıkarın ve atın. Mutfak robotuna poblano ve patates ekleyin.
  5. Mutfak robotuna avokado, kişniş, kırmızı biber gevreği, kullanılıyorsa biber tozu ve tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
  6. Biraz pürüzsüz olana kadar işleyin.
  7. Karışıma birkaç çorba kaşığı makarna suyunu ekleyin ve güzel ve kremsi olana kadar işleyin. İstediğiniz kıvamı elde etmek için bir seferde biraz eklemeniz gerekebilir.
  8. Tuz ve karabiber için ayarlayın.
  9. Makarna ile karıştırın ve drizzled zeytinyağı ile servis yapın!
Hizmet Başına Kavrulmuş Poblano-Avokado Sos Miktarı ile Hızlı ve Kolay Makarna Kalori Yağ Kalorisi 90 % Günlük değer* Şişman 10g% 15 Doymuş Yağ 1g% 5 Sodyum 34mg% 1 Potasyum 1096mg% 31 Karbonhidratlar 55g% 18 Elyaf 10g% 40 Şeker 2g% 2 Protein 10g% 20 A Vitamini 620IU% 12 C vitamini 55.5mg% 67 Kalsiyum 63mg% 6 Demir 5.7mg% 32 * Yüzde Günlük Değerler 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Pin415 Paylaş2 Tweet E-posta Yum 417 Paylaşımlar