Düdüklü Tencere Küba Siyah Fasulye

11 Aralık 2017 Tarif Atla Yazdır Tarif Pin228 Yum21 Paylaş Tweet E-posta 249 Paylaş Pressure Cooker Cuban Black Beans

Küba kara fasulyesi veya frijoles negros için bu tarif, bir düdüklü tencerede pişirerek tonlarca zaman kazandıracak ve soba üstü yöntemi kadar lezzetli olacak. Onlar mükemmel bir garnitür.

Düdüklü tenceremi son zamanlarda çok daha fazla kullanıyorum. Kolay baharatlı akşam yemeği fikirleri hakkında yeni bir yemek kitabı yazıyorum ve düdüklü tencereyi kullanan tariflerin tüm bölümünü dahil edeceğim. Düdüklü tencere, bazı yiyecekleri acele etmenin harika bir yoludur.

Son zamanlarda bizim tatil tatil birkaç için yan yemekler düşünüyor ve farklı tür bir yan olarak Frijoles Negros veya Küba siyah fasulye yapmak istedim biliyordu. Onlar için iyi bir tarifim var - Frijoles Negros / Küba Siyah Fasulye Tarifime bakın - ama tarifin düdüklü tenceremde ne kadar iyi çalışacağını merak ettim.

Oldukça MÜKEMMEL çıkıyor.

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

Düdüklü tencerede fasulye çorbaları yaptım ve sürecin aynı olacağını umdum ve evet, kesinlikle öyleydi.

bir poblano biberi neye benziyor

Küba Siyah Fasulye yapmak için düdüklü tencereyi kullanmak size pişirme süresinin yaklaşık yarısını kazandıracaktır, ancak çoğunlukla gece boyunca ıslatmayı kurtaracaktır. Fasulyeleri bir gece suda bekletmeye gerek yoktur. Düdüklü tencere her şeyi sizin için halleder.

Bunu sevdim!

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

İşlem yeterince basit.

Düdüklü Tencere Küba Siyah Fasulye Nasıl Yapılır - Tarif Yöntemi

İlk olarak, bir düdüklü tencereye fasulye ve su veya stok ekleyin ve 30 dakika boyunca yüksek basınçta pişirin.

Harika bir şey, sadece bir şey etkileyip etkilemeyeceğini görmek için, onu çözmeden tencereye attığım tamamen dondurulmuş ev yapımı tavuk stokunun dörtte biri vardı.

Hiç sorun değil! Düdüklü tencere dondurulmuş stok üzerinde kısa bir çalışma yaptı ve her şey mükemmel çıktı.

sarı acı sos

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

Buharı çabucak serbest bırakın, kendinizi yakmamaya dikkat edin ve buradan süreç onları ocakta yapmakla aynıdır.

Temel olarak, bir tavada biraz biber, soğan ve sarımsak pişirin, sonra pişmiş fasulyeleri baharatlarınız ve sirkenizle ekleyin.

Lezzetlerin gelişmesine izin vermek için her şeyi yaklaşık 20 dakika pişirin.

biber salçası sambal oelek

Harika şeyler! Ben garnitür olarak hizmet gibi, ama vejetaryen yemek olarak servis edilebilir. Ya da, bir akşam yemeği seçeneği olarak yuvarlamak için ızgara tavuk eklemeyi düşünün.

Çok baharatlı değil, ama lezzet üzerinde BÜYÜK ve düdüklü tencere ile, hepimiz tatil çevresinde ihtiyaç duyduğumuz çok fazla zaman kazandıracak.

Bunun sizin için nasıl sonuçlandığını bana bildirin. Fotoğrafları Gönder! Beğenmenizi ümit ederim. - Mike H.

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

Diğer Düdüklü Tencere (Instant Pot) Tariflerimden Bazılarını Deneyin

  • Düdüklü Tencere Tavuk Kanatları
  • Düdüklü Tencere Konserve Sığır Eti
  • Düdüklü Tencere Çekti Domuz

Bu tarifin tadını çıkarırsanız, umarım bazı STARS ile yorum bırakabilirsiniz. Ayrıca, lütfen sosyal medyada paylaşın. Bizi #ChiliPepperMadness adresinde etiketlemeyi unutmayın. Paylaştığınızdan emin olacağım! Teşekkürler! - Mike H.

5 oydan 1 Düdüklü Tencere Küba Siyah Fasulye Hazırlama Süresi 10 dakika Pişirme Süresi 1 saat 5 dakika Toplam Süre 1 saat 15 dakika Küba siyah fasulye veya frijoles negros için bu tarif, bir düdüklü tencerede pişirerek tonlarca zaman kazandıracak ve soba üstü yöntemi kadar lezzetli. Mükemmel bir garnitür. Kurs: Garnitür Mutfak: Küba Porsiyon: 4 Kalori: 275 kcal Yazar: Mike Hultquist Ingredients
  • 1 pound fasulye
  • 8 su bardağı su veya stok
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı + bitirmek için daha fazlası
  • 1 yeşil biber doğranmış
  • 1 büyük beyaz soğan doğranmış
  • 4 diş sarımsak doğranmış
  • 2 çay kaşığı kuru kekik
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 2 defne yaprağı
  • ¼ bardak kırmızı şarap sirkesi
  • 1 çay kaşığı şeker
  • Tatmak için biber ve tuz
  • Hizmet için taze otlar
Talimatlar
  1. Fasulyeleri durulayın ve 8 bardak su veya stok ile birlikte düdüklü tencereye ekleyin.
  2. Fasulyeleri 30 dakika boyunca yüksek basınçta pişirin. Buharı çabucak serbest bırakın ve kapağı çıkarın. Fasulye yumuşak ama biraz sert olmalıdır.
  3. Yağı büyük bir tavada ısıtın ve soğan ve dolmalık biberi ekleyin. Yumuşatmak için yaklaşık 6-7 dakika pişirin.
  4. Sarımsak ekleyin ve karıştırın. Bir dakika daha pişirin.
  5. Pişmiş fasulyeleri sebzeli karışımın içine alın.
  6. Kekik, kimyon, defne yaprağı, kırmızı şarap sirkesi ve şekeri karıştırın. Lezzetlerin gelişmesi için 20-30 dakika daha pişirin.
  7. Servis yapmadan önce defne yapraklarını toplayın. Tatmak için tuz ve karabiber ile ayarlayın.
  8. Biraz taze otlar ile süsleyin ve ana yemek olarak yan veya pirinç üzerine servis yapın.
Besin Değerleri Düdüklü Tencere Küba Siyah Fasulye Hizmet Başına Miktar Kalori 275 Yağdan Kalori 99 % Günlük değer* Şişman 11g% 17 Doymuş Yağ 1g% 5 Sodyum 31mg% 1 Potasyum 528mg% 15 Karbonhidratlar 33g% 11 Elyaf 11g% 44 Şeker 2g% 2 Protein 10g% 20 A Vitamini 125IU% 3 C vitamini 26.9mg% 33 Kalsiyum 81 mg% 8 Demir 3.4mg% 19 * Yüzde Günlük Değerler 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe Pin228 Yum21 Paylaş Tweet E-posta 249 Paylaşım